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Leseprobe
- Inhalt:
- Die innere St?rke eines Menschen hilft ihm, mit widrigen Umst?nden gut fertig zu werden. Wenn Sie aufmerksam in sich hineinhorchen, werden Sie immer wieder zu Ihren Ressourcen zur?ckfinden, auch wenn Sie unter Druck stehen oder sich gestresst f?hlen. Die Autorin erl?utert, dass Resilienz ein Faktor ist, der in der Kindheit angelegt wird, aber auch im Erwachsenenalter gef?rdert werden kann. Sich auf seine innere St?rke zu konzentrieren und Kinder so zu erziehen, dass sie resilient durchs Leben gehen, kann man lernen: Anhand von zahlreichen Beispielen aus verschiedenen Lebenslagen und einfach durchzuf?hrenden ?bungen zeigt die Autorin, wie Sie Ihre innere St?rke kennenlernen und festigen. Schwierige Situationen, R?ckschl?ge, Misserfolge, Krisen und Katastrophen k?nnen so besser gemeistert werden.
- Dr. Eva Kalbheim ist ?rztin, Kommunikationsexpertin, Coach und Moderatorin. Sie hat viele Jahre als Pressesprecherin einer gro?en gemeinn?tzigen Organisation im Gesundheitswesen gearbeitet. Nach ihrem Zusatzstudium ?Coaching und Moderation? hat sie ein Coaching-Konzept entwickelt, mit dem sie Menschen unterst?tzt, die auf der Suche nach einer guten Work-Life-Balance sind. Sie ist Autorin von ?Gelassenheit lernen f?r Dummies?.
Titelinformationen
Titel: Resilienz für Dummies
Autor*in: Kalbheim, Eva
Verlag: John Wiley & Sons Inc
ISBN: 9783527805952
Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Pädagogik & Psychologie
Format: ePub
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