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Entspannen, Friedvolle Musik zum

Friedvolle Musik zum Entspannen, Einschlafen, Wohlfühlen

Träumen, entspannen, zur Ruhe kommen, alles loslassen und sich einfach wohlfühlen. Wer möchte das ni ...

Im Bestand seit: 02.02.2023

Verfügbar

Neumann, Maximilian

Maximilian Neumann: Progressive Muskelentspannung für Kinder

Detaillierte Anleitung mit entspannender Musik und zwei Fantasiereisen. Bonus: Alle Übungen im Schnelldurchlauf.

Auch Kinder haben Stress - und nicht zu wenig. Eine Möglichkeit der Entspannung bietet die Progressi ...

Im Bestand seit: 02.02.2023

Verfügbar

Kompakt, Spektrum

Spektrum Kompakt: Stress - Wie wir mit Anspannung umgehen

Fühlen Sie sich gerade gestresst? Wenn ja, sind Sie damit nicht allein. Ob in der Arbeit oder privat ...

Im Bestand seit: 02.02.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 07.05.2024

Koch, Simone

Das 4-Wochen-Anti-Entzündungsprogramm

Immunsystem, Stoffwechsel & Hormone ins Gleichgewicht bringen. Stille Entzündungen stoppen

Werden Sie selbst aktiv gegen stille Entzündungen! Stille Entzündungen brennen nicht spürbar, entfal ...

Im Bestand seit: 02.02.2023

Verfügbar

Irmer, Esther

Mutmacherinnen Power-Impulse für ein Leben mit BRUSTKREBS

Brustkrebs Ratgeber mit 24 persönlichen Erfahrungsberichten und pragmatischen Tipps für Betroffene und ihr Umfeld

Kraft, Mut und Begleitung nach der Brustkrebsdiagnose - mit 24 starken Frauen an Deiner Seite!' Die  ...

Im Bestand seit: 02.02.2023

Verfügbar

Littger, Peter

The devil lies in the detail

lustiges und Lehrreiches über unsere Lieblingsfremdsprache

3.7

Das können wir doch alle! Oder etwa nicht? 'Not quite', wie es die Engländer mit freundlicher Zurück ...

Im Bestand seit: 28.01.2023

Verfügbar

Steen, Mira

Yin Yoga für Anfänger: Mit sanften Übungen und einfachen Asanas zu weniger Stress, mehr Entspannung und ganzheitlicher Gesundheit - inkl. praxiserprobter Beispiel-Sequenz

Entspannungsbäder, Bücherlesen, Beruhigungstees, Lavendel, Spaziergänge, Durchatmen: Kommen Ihnen di ...

Im Bestand seit: 18.01.2023

Verfügbar

Steinke, Ronen

Fritz Bauer oder Auschwitz vor Gericht

Volltextlesung von Axel Grube

Fritz Bauer zwang die Deutschen zum Hinsehen: Inmitten einer Justiz, die in der jungen Bundesrepubli ...

Im Bestand seit: 14.01.2023

Verfügbar

Schmidt, Nicola

artgerecht - Das andere Kleinkinderbuch

Gefühle liebevoll begleiten - Entwicklungsschritte verstehen - Mit Kindern wachsen. Von 2 bis 6 Jahren.

Der »artgerecht« Praxisratgeber für die Kleinkinderjahre  ...

Im Bestand seit: 23.12.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 08.05.2024

Wenk, Sophie

Gesunder Babyschlaf: Praxiserprobte Strategien einer fünffachen Mutter. So kommen Sie und Ihr Kind zu ruhigen Nächten

Sind Babys nicht kostbar? So ist der Schlaf. Frisch gebackene Eltern merken schnell, dass es die ers ...

Im Bestand seit: 23.12.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 25.05.2024

Kattilathu, Biyon

Spaziergang zu dir selbst

Eine magische Reise zu mehr Achtsamkeit, Selbstliebe und Glück

Komm mit auf einen Spaziergang, den du so noch nie erlebt hast! "Ich werde an deiner Seite sein. Ge ...

Im Bestand seit: 23.12.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 09.05.2024

Boning, Wigald

Der Fußgänger

Eine bodenständige Philosophie des Wanderns

Wandern ist nicht nur Freizeitvergnügen, sondern blanke Notwendigkeit - in seiner Unverzichtbarkeit  ...

Im Bestand seit: 23.12.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 14.05.2024

May, Katherine

Überwintern

wenn das Leben innehält

4.0

Es gibt Zeiten, da liegt unser Leben auf Eis und wir fühlen uns wie aus der Welt gefallen. Durch ein ...

Im Bestand seit: 23.12.2022

Verfügbar

Winter, Romy

Das Herz der Familie

Mehr Paar und nicht nur Eltern sein

Vielen Eltern, die bedürfnisorientiert, wertschätzend und auf Augenhöhe mit ihren Kindern umgehen, g ...

Im Bestand seit: 23.12.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 08.05.2024

Allais, Romain; Creff, Xavier; PONS-Redaktion

PONS Französisch Audiokurs mit Kurzgeschichten

Sprachkurs zum Hören, Üben und Verstehen

Im Bestand seit: 23.12.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 12.05.2024

Jacobs, Louise

Café Heimat

Die Geschichte meiner Familie

Louise Jacobs entstammt einer Familie, deren Name im 20. Jahrhundert durch Kaffeehandel berühmt wurd ...

Im Bestand seit: 14.12.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 14.05.2024

Hawking, Stephen; Mlodinow, Leonard

Der große Entwurf

Eine neue Erklärung des Universums. Ungekürzte Lesung.

Warum existieren wir? - Neue Antworten auf die letzten Fragen des Seins 'Um das Universum auf fundam ...

Im Bestand seit: 14.12.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 08.05.2024

Thiele, Johannes

Glücklich sein in 60 Minuten

Kann das überhaupt funktionieren? Ja, es kann! Dieses Hörbuch ist der ideale Begleiter auf der Suche ...

Im Bestand seit: 14.12.2022

Verfügbar

Croos-Müller, Dr. med. Claudia

Nur Mut! - Das kleine Überlebenshörbuch. Soforthilfe bei Herzklopfen, Angst, Panik & Co.

Herzklopfen, Ängste, Sorgen. Vielleicht auch noch Panik? Schluss damit! Das einfachste Bewegungsprog ...

Im Bestand seit: 14.12.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 08.05.2024

Schneider, Maren

Stressfrei durch Meditation

Das MBSR-Kurshörbuch nach der Methode von Jon Kabat-Zinn

Kein Meditations-Programm hat eine solche Erfolgsgeschichte vorzuweisen: Was Jon Kabat-Zinn vor über ...

Im Bestand seit: 10.12.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 08.05.2024