die Onleihe Verbund Rheinland Pfalz. Sport Fitness Angebot

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Titel 641-660 von 958


Özil, Mesut

Die Magie des Spiels

Und was du brauchst, um deine Träume zu verwirklichen

5.0

Mesut Özil ist Fußballweltmeister, Landesmeister, Pokalsieger - und der teuerste deutsche Spieler, d ...

Im Bestand seit: 12.12.2017

Verfügbar

Hadbawnik, Iris; Zeller, Raffael

Schweiß, Schlamm und Endorphine

Alles über Extrem-Hindernisläufe und wie man sie meistert – In 12 Wochen fit für den Start

What’s your profession? Extremhindernisläufe wie „Spartan Race“ und „Tough Mudder“ machen den Marath ...

Im Bestand seit: 12.12.2017

Verfügbar

Galloway, Jeff

Die Run Walk Run Methode

Jeder kann laufen

Jeff Galloway ist Autor des meistverkauften Laufbuchs in den USA. Über eine Million Läufer und Walke ...

Im Bestand seit: 13.11.2017

Voraussichtlich verfügbar ab: 04.05.2024

Fanverhalten im Sport

Phänomene, Herausforderungen und Perspektiven

Der Sammelband umfasst vielfältige, aktuelle Erkenntnisse zum Fanverhalten im Sport, u.a. zur Kommer ...

Im Bestand seit: 13.10.2017

Verfügbar

Unsöld, Wolfgang

Die perfekte Kniebeuge

Technik, Methoden und Varianten

5.0

Die Kniebeuge, auch Squat genannt, gehört zu den populärsten und effektivsten Ganzkörperübungen im K ...

Im Bestand seit: 06.10.2017

Voraussichtlich verfügbar ab: 05.05.2024

Kobusch, Jost

Ich oben allein

Vom Überleben eines jungen Solo-Bergsteigers

5.0

Auf 8000 Metern. Ohne Sauerstoff. Ohne fremde Hilfe. Und jeder Fehler kann dich das Leben kosten. D ...

Im Bestand seit: 06.10.2017

Voraussichtlich verfügbar ab: 29.04.2024

Buhring, Juliana

Mein Weltrennen

Wie ich als erste Frau in nur 144 Tagen mit dem Rad die Welt umrundete

5.0

Obwohl sie zuvor nie viel Rad gefahren war, schaffte es Juliana Buhring 2012 als erste Frau, in Reko ...

Im Bestand seit: 06.10.2017

Verfügbar

Sport & Gender – (inter)nationale sportsoziologische Geschlechterforschung

Theoretische Ansätze, Praktiken und Perspektiven

Die Herausgeberinnen des vorliegenden Sammelbandes präsentieren sportwissenschaftliche Forschung mit ...

Im Bestand seit: 06.10.2017

Verfügbar

Der Einsatz Sozialer Medien im Sport

Gestaltung, Vermarktung, Monetarisierung

Der Sammelband bündelt aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse zum Forschungsbereich Social Media im ...

Im Bestand seit: 06.10.2017

Verfügbar

Dieses Lehrbuch richtet sich an Studierende der Sportwissenschaft und der Psych ...

Im Bestand seit: 06.10.2017

Verfügbar

Villinger, Thomas; Lang-Reeves, Irene

Beckenboden-Training

Der Beckenboden ist für viele Frauen ein Thema - vor allem dann, wenn er geschwächt ist: Inkontinenz ...

Im Bestand seit: 06.10.2017

Voraussichtlich verfügbar ab: 21.05.2024

Klein, Barbara

Miniband-Fitness (mit DVD)

Das effektive Ganzkörper-Training

5.0

Das Miniband - in der Handhabung total leicht und praktisch - ist ein Alleskönner in Sachen Fitness: ...

Im Bestand seit: 01.09.2017

Verfügbar

Münch, Thomas; Hoheneder, Alexander

Core Power

das Training für harte Kerne

5.0

Das Core Training legt den Fokus auf den Teil unseres Körpers, der bei Bewegungen immer mit von der  ...

Im Bestand seit: 01.09.2017

Verfügbar

Bimbi-Dresp, Michaela

Pilates für Späteinsteiger

2.5

Pilates leicht gemacht. Mit diesem kompakten Übungsbuch können Späteinsteiger optimal nach der Pilat ...

Im Bestand seit: 24.08.2017

Voraussichtlich verfügbar ab: 22.04.2024

Sperlich, Prof. Billy; Dargatz, Thorsten; Sperlich, Billy

Laufen - Das Einsteigerbuch

Basics, Motivation, Trainingsprogramme

3.3

Das neue GU-Laufbuch wendet sich an Laufanfänger und ambitionierte Hobbyläufer und bringt leichtvers ...

Im Bestand seit: 24.08.2017

Verfügbar

Oellerich, Heike; Wessels, Miriam

Faszien Tuning

straff, geschmeidig und leistungsstark von Kopf bis Fuß

3.5

Faszien? Faszinierend! Der Bindegewebs-Bodysuit ist mitverantwortlich für unsere Lebensqualität, häl ...

Im Bestand seit: 24.08.2017

Verfügbar

Lind, Ekard

Fitness für Vielsitzer

mit speziellen Übungen für Schreibtisch, Reise und zu Hause

5.0

Ungefähr zwei Drittel unserer Zeit verbringen wir im Sitzen. Egal ob bei der Arbeit oder in der Frei ...

Im Bestand seit: 24.08.2017

Verfügbar

Bachfischer, Bernd

Athletiktraining fürs Klettern und Bouldern

Über 80 Übungen für Schulter, Core, Hüfte und Sprunggelenk

5.0

Ob im Freien oder indoor, gesichert oder ungesichert – Klettern beansprucht den ganzen Körper. Umso  ...

Im Bestand seit: 09.08.2017

Verfügbar

Westfahl, Allison; Danielson, Tom

Core-Training für Radsportler

Durch Core-Power zum Erfolg

Das ultimative Core-Powerprogramm für Radsportler - von Brendan Brazier empfohlen Profiradfahrer und ...

Im Bestand seit: 27.06.2017

Verfügbar

Tschirner, Thorsten

Theraband

das 8-Minuten-Workout

2.8

Es gibt keine Ausrede mehr! Schon mit dem Vorgängertitel "Das 8-Minuten-Muskel-Workout" sparen berei ...

Im Bestand seit: 14.06.2017

Verfügbar