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Fischer, Alexander

Schach lernen - Schach für Anfänger - Das Mittelspiel

wichtige Kombinationen mit Beispielen

Schach lernen - Schach für Anfänger: Das Mittelspiel. Das Mittelspiel ist der zweite Teilbereich ein ...

Im Bestand seit: 08.12.2015

Voraussichtlich verfügbar ab: 12.05.2024

Fischer, Alexander

Schach lernen - Schach für Anfänger - Die Eröffnung

eine allgemeine Einführung wichtiger Eröffnungen

Schach lernen - Schach für Anfänger, die Eröffnung. Die Eröffnung ist der erste Teilbereich einer Sc ...

Im Bestand seit: 08.12.2015

Voraussichtlich verfügbar ab: 28.05.2024

Cavelius, Anna; Tempelhof, Siegbert; Weiss, Daniel

Faszientraining

mehr Beweglichkeit, Gesundheit und Dynamik

4.0

Faszien durchdringen unseren ganzen Körper, bei jeder Bewegung spielen sie mit. Sie sind daher viel  ...

Im Bestand seit: 26.10.2015

Voraussichtlich verfügbar ab: 23.05.2024

Long, Howie

Football For Dummies

Tackle everything about football with this comprehensive guide from the pros! Always wanted to unde ...

Im Bestand seit: 26.10.2015

Verfügbar

Murphy, Myatt; Olajide, Michael

Punch!

Topfit in 28 Tagen ohne Studio und Geräte

3.0

Wenn die Models von "Victoria's Secret" für den Catwalk makellos aussehen müssen, rufen sie Ex-Boxch ...

Im Bestand seit: 16.09.2015

Verfügbar

Fastner, Gabi; Manhart, Ingrid

Flacher Bauch - Starker Rücken

Effektives Training für die Körpermitte

3.4

Denken Sie bei effektivem Training der Körpermitte nur an die "altbewährten Crunches oder Sit-ups"?  ...

Im Bestand seit: 17.08.2015

Voraussichtlich verfügbar ab: 22.05.2024

Bröker, Frank

Eishockey

das Spiel, seine Regeln und ein Schuss übertriebene Härte

Was Sie schon immer über den härtesten, schnellsten und kältesten Sport der Welt wissen wollten, fin ...

Im Bestand seit: 17.08.2015

Voraussichtlich verfügbar ab: 09.05.2024

Kühner, Dr. Lucia

Laufen - das Trainingsbuch

3.3

Laufen Sie los! Laufen ist das perfekte Fitnesstraining: Es lässt sich jederzeit und überall ausführ ...

Im Bestand seit: 17.08.2015

Verfügbar

Hempel, Susann

Functional Fitness-Training

die SimpleFit-Methode

4.3

Fitness-Training - einfach und funktionell! Functional Fitness ist das Prinzip der einfachen, aber e ...

Im Bestand seit: 25.07.2015

Verfügbar

Kühne-Hellmessen, Ulrich; Vetten, Detlef

FC Bayern München: Deutscher Meister 2015 – Die 25. Meisterschaft

Das offizielle Buch zur Saison 2014/2015

4.0

Der FC Bayern München dominierte auch in dieser Saison die Bundesliga. Die Elf von Pep Guardiola, ve ...

Im Bestand seit: 25.07.2015

Verfügbar

Finken, Tanja; Grüger, Constanze

Wir reisen in die Vergangenheit

Pipo - Hier bewegt sich was

Von der Steinzeit bis zur Neuzeit - mit diesem Pipo wollen wir uns auf eine kleine Zeitreise begeben ...

Im Bestand seit: 25.07.2015

Verfügbar

Flecken, Gabi; Heise-Flecken, Detlef

Klettern in der Halle

3.0

Die Herausforderung, eine steile Wand zu erklimmen und sich dabei voll auf seinen Sicherungspartner  ...

Im Bestand seit: 10.07.2015

Voraussichtlich verfügbar ab: 26.05.2024

Wollring, Ursula

Gymnastik im Herz- und Alterssport

Motivation durch Variation

2.8

Die funktionelle Gymnastik spielt im präventiven wie auch im rehabilitativen Herzsport eine wesentli ...

Im Bestand seit: 10.07.2015

Verfügbar

Hamm, Michael; Ogielda, Jakob

Das Praxisbuch der Sportlerernährung

3.5

Die optimale Ernährung ist eine unverzichtbare Voraussetzung für Leistungsoptimierung und den bestmö ...

Im Bestand seit: 10.07.2015

Verfügbar

Labriola, Patrick; Schiffer, Jürgen

Das große Golf-Lexikon

Sprechen Sie Golfisch? Wer den enorm großen Spezialwortschatz rund um den Golfsport verstehen will,  ...

Im Bestand seit: 12.05.2015

Verfügbar

Carlstedt, Jonathan

Die kleine Schachschule

Regeln, Strategien und Spielzüge verständlich erklärt. Perfekt für Anfänger!

5.0

Für den erfolgreichen Start im Schach! Grundregeln, Eröffnung, Taktik oder Strategie im Mittel- und  ...

Im Bestand seit: 12.05.2015

Verfügbar

Grewe, Felix

Einfach fit - Mini

10 Minuten Workout

4.3

Aufgepasst, jetzt wirst du endlich fit! Du brauchst kein überfülltes Studio mehr, keine Hanteln, kei ...

Im Bestand seit: 12.05.2015

Voraussichtlich verfügbar ab: 04.05.2024

Grewe, Felix

Einfach fit

Training ohne Geräte

3.8

In diesem Buch lernst du mehr als 100 effektive Übungen kennen, die du nur mit deinem eigenen Körper ...

Im Bestand seit: 12.05.2015

Verfügbar

Meier, Ralf; Milser, Rolf

Gerätetraining 50+

richtig trainieren im Fitnessstudio

3.7

Die gute Nachricht: Wir werden immer älter. Während unsere Großeltern sich mit 60 oder 70 Jahren ber ...

Im Bestand seit: 12.05.2015

Verfügbar

Tschirner, Thorsten

Das 8-Minuten-Muskel-Workout ohne Geräte

3.8

Das 8-Minuten-Muskel-Workout: Eine Studie der Harvard-Universität belegt, dass ein kurzes, intensive ...

Im Bestand seit: 27.03.2015

Verfügbar