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Martinez, Dr. med. Ramon

Cholesterin selbst senken in 10 Wochen

Selbsthilfeprogramm für Betroffene. Cholesterin: "Killer Nr. 1" oder "Erfindung"? Die Fakten

2.9

Schluss mit der Unsicherheit: Alle Fakten, alle Antworten auf einen Blick! Mittlerweile gibt es so v ...

Im Bestand seit: 09.02.2018

Verfügbar

Wormer, Dr. Eberhard J.

Bipolar - mit extremen Emotionen leben

Wege zur Hilfe und Selbsthilfe bei manisch-depressiver Erkrankung

3.3

Wegweiser durch das Labyrinth der Emotionen: Ein turbulentes Leben im Strudel extremer Emotionen: Ma ...

Im Bestand seit: 09.02.2018

Verfügbar

Fischer, Dr. med. Ellen

Verspannungen sanft lösen

Selbsthilfe mit osteopathischen Techniken. Effektiv bei Nacken-, Rücken- und Gelenkschmerzen

4.3

Millionen Menschen leiden unter Schmerzen und Verspannungen in verschiedenen Regionen des Körpers. D ...

Im Bestand seit: 09.02.2018

Verfügbar

Höfler, Heike

Gesundheitsratgeber Osteoporose

Die besten Übungen. Die richtige Ernährung

4.5

Das Programm für starke Knochen: Bei Osteoporose schwindet unbemerkt die Knochenmasse, die Knochenst ...

Im Bestand seit: 09.02.2018

Verfügbar

Eckardt, Manuel

Das 5-Minuten-Body-Anti-Aging-Programm

Das biologische Alter ab sofort senken

3.3

Ihr Anti-Aging-Programm mit interaktivem Personal Coach Den Körper wieder verjüngen – das geht! Den ...

Im Bestand seit: 09.02.2018

Verfügbar

Siewert, Aruna M.

Gesund älter werden mit den besten Heilpflanzen

Tees, Tinkturen, Präparate & Anwendungen für mehr Lebensenergie

4.0

Machen sich bei Ihnen die ersten altersbedingten Zipperlein bemerkbar? Grämen Sie sich nicht, denn d ...

Im Bestand seit: 09.02.2018

Voraussichtlich verfügbar ab: 07.05.2024

Waller, Stefan; Waller, Dr. med. Stefan

Der Dr. Heart Herzcoach

Herzinfarkt verhindern, besser und bewusster leben

Kardiologe Dr. Stefan Waller alias Youtuber Dr. Heart wendet sich in diesem Ratgeber sowohl an Mensc ...

Im Bestand seit: 09.02.2018

Verfügbar

Grüber, Isa

Kinesiologie

Energiebalance für mehr Gelassenheit und Lebensfreude

5.0

Kurz, knapp und kompetent Kinesiologie ist eine Be ...

Im Bestand seit: 25.01.2018

Voraussichtlich verfügbar ab: 07.05.2024

Kropelnicki, Jesse

Eat. Train. Win.

Die perfekte Ernährung für Läufer, Triathleten und Radfahrer

4.0

Dieser umfassende Ernährungsratgeber verschafft Läufern, Triathleten und Radfahrern mithilfe detaill ...

Im Bestand seit: 03.01.2018

Verfügbar

Willmann, Urs

Stress

Ein Lebensmittel

Ein Leben ohne Stress ist nicht möglich: Der Mensch begegnet diesem Phänomen schon bei der Geburt, d ...

Im Bestand seit: 17.12.2017

Voraussichtlich verfügbar ab: 20.05.2024

Reinicke, Claudia A.

Resilienz bei schwerer Krankheit

Psychische Ressourcen stärken mit einfachen Methoden

4.0

Einfach nur wieder gesund werden, das ist der wichtigste Gedanke während einer Krankheit. Um die Sel ...

Im Bestand seit: 12.12.2017

Verfügbar

Bächle-Helde, Bernadette; Bühring, Ursel

Heilkraft von Obst und Gemüse

Wirkungsvolle Inhaltsstoffe – vielseitiger Genuss

Einfach gesund essen? Heilkräuter kennt man, aber Heilgemüse, Heilobst? Und ob! Alle Pflanzen bilden ...

Im Bestand seit: 12.12.2017

Verfügbar

Müller, Helga

Ihre Rechte bei Diagnose Krebs

Antragstellungen und Leistungen; Informationen und praktische Tipps

Ansprüche und Hilfestellungen Die Diagnose Krebs kann jeden treffen. Wer diese Diagnose erhält, bef ...

Im Bestand seit: 12.12.2017

Verfügbar

Carrio, Christophe

Warm-up, Core-Stabilität und Plyometrie

Entwickeln Sie Ihre Explosivität

Christophe Carrio bietet ein ebenso praktisch nachvollziehbares wie allgemein verständlich geschrieb ...

Im Bestand seit: 12.12.2017

Voraussichtlich verfügbar ab: 02.05.2024

Ehrlichmann, Maike

Einfach ehrlich essen

Warum wir uns auf unseren Appetit verlassen sollten

Die Natur hat das System von Hunger und Sättigung dazu geschaffen, uns gut zu versorgen. Der Geschma ...

Im Bestand seit: 12.12.2017

Verfügbar

Jetter, Marion

111 Rezepte gegen Migräne

Mit der richtigen Ernährung Schmerzen lindern. Es gibt viele verschiedene Auslöser für Migräne, unte ...

Im Bestand seit: 12.12.2017

Verfügbar

Koytek, Annalena; Buchner, Ursula G.

Deine Spielsucht betrifft auch mich

ein Ratgeber für Familienmitglieder und Freunde von Glücksspielsüchtigen

Probleme mit Glücksspielen können sich zu einer ernsthaften Erkrankung entwickeln, die massive Auswi ...

Im Bestand seit: 12.12.2017

Verfügbar

Dahlke, Dr. med. Ruediger; Dahlke, Ruediger

Jetzt einfach fasten!

10 Kurzprogramme für Dich, für sofort & fürs ganze Jahr

3.4

Schmackhaftes Fasten - das gibt es nicht? Keineswegs! Man muss nur die richtige Fastenmethode für si ...

Im Bestand seit: 12.12.2017

Voraussichtlich verfügbar ab: 15.05.2024

Doll, Marcel

50 Workouts – Bodyweight-Training ohne Geräte

Einfach – effektiv – überall durchführbar

3.8

Mit vielen smarten und praktischen Tipps lassen sich die Angstgegner Krebs und Herz-Kreislauf-Erkran ...

Im Bestand seit: 12.12.2017

Verfügbar

Socialmoms

Babyleicht?!

die geheimen Tipps und Tricks für das wunderbare und anstrengende erste Jahr mit Baby : von Mamas für Mamas

3.0

Die besten Tipps für das erste Jahr mit Kind - von Mamas erprobt! Geburt, Schwangerschaft und das er ...

Im Bestand seit: 12.12.2017

Verfügbar